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如果一直不吃蔬菜水果會怎樣，長期不吃蔬菜有什麼危害

如果一直不吃蔬菜水果會怎樣，長期不吃蔬菜有什麼危害 · 1、破壞腸道環境. 蔬菜中的纖維素可促進腸道中有益菌生長，抑制有害菌繁殖。 · 2、容易便祕. 長期不 ...

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