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睡眠時限因人而異 - 分享健康

老年人究竟需要多長時間的睡眠被視為正常，國內外專傢學者始終沒有統一的認識。 ... 研究表明，失眠者患心腦血管疾病的幾率高於正常睡眠者數倍，且睡眠不足所導致的 ...

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