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人類為什麼要睡覺？ - Hami書城。快讀

受試者事後表示：充足的睡眠讓人頭腦清晰，反應敏捷，體能表現佳，而且心情超開朗。另外，個體不僅睡眠需求不同，熟睡程度亦有差異。「睡多長時間，才算 ...

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