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睡眠時間過長，也與疾病風險增加有關？ - Bonne Chance

目前的研究並沒有對於午睡的建議，午間小睡片刻被認為可補償夜間熬夜工作或休閒者的睡眠損失，或和國家文化間差異有關。它或許是白天嗜睡或疲勞的對策，也 ...

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