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睡眠的迷思常見的問題：人為什麼要睡覺？ 人需要睡多長時間 ...

人的睡眠並不是一成不變的，一個晚上. 大概有四到五個週期。所以我們又把REM 睡眠叫做「弔詭睡眠」，因為它似是. 而非。睡者的一切生理指標顯示處於清醒 ...

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