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想瘦就別在下午喝！喝咖啡時機在…-第2頁

事實上，咖啡所含的咖啡因有提升新陳代謝的效果，不加奶精與糖的黑咖啡，熱量低，利尿效果好。 不過空腹與太接近睡覺時不要喝，長庚醫院睡眠中心精神科主治醫師黃玉書 ...

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