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節食一再破功？懂得疼惜自己，更容易成功減重

杜克大學的心理學家利瑞（Mark Leary）與同事所進行的研究，證明自我關懷能引發人 ... 基隆長庚精神科醫師，布朗大學認可正念減壓Level 2教師丹尼爾．

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