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乳糖不耐症該怎麼處理｜完整解析並且教你克服｜營養師這樣說

超多人有乳糖不耐症大家只要一喝就 拉肚子 就會放棄 喝牛奶 但是在我看來這是很可惜的事情因為牛奶具有非常多的營養價值具有豐富的三大營養素以及鈣離子 ...

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