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一喝牛奶就拉肚子，有「乳糖不耐症」要怎麼補鈣？營養師傳授 ...

營養師表示，很多成人長大後才再喝奶，因腸道已經沒有乳糖分解酶，乳糖不能被分解而被細菌利用，產生脹氣、腹瀉等不舒服的症狀，自然就不敢喝牛奶。

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