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男性平均比女性短命5-10歲！長壽飲食法是關鍵！

台灣也邁入高齡化社會了，要怎麼透過平日自身保健，達到健康長壽的祕訣？簡易長壽法的秘訣，主要是找到生活中紓壓的方式，保持良好的運動習慣戒掉不良 ...

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