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長壽是吃出來的！日本人瑞必吃的3種食物 - 工商時報

長壽 是吃出來的！日本人瑞必吃的3種食物 · 1. 味噌. 味噌含有色胺酸，能合成血清素，讓情緒穩定，還可有效抗氧化，尤其五十歲以上的人體內較容易產生活性氧 ...

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