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開始冥想吧! 洗滌心靈, 消除雜念, 找回屬於你的美好生活| 誠品線上

... 一天的工作年幼時的腦內程式仍可變更冥想中的大腦活動頻繁第3章冥想的好處說不盡1. ... 鑽牛角尖、坐立難安，怎麼也難以抑制這類想法，冥想並不是要進一步釐清自己 ...

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