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每小時起身2分鐘，腦中風死亡風險降33％ - 早安健康

每個小時只要花2分鐘，離開座位做一些輕度運動，便可降低33％心肌梗塞、腦中風的死亡風險。此外，Beddhu表示以人體一天清醒時間為16小時來計算，每小時 ...

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