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肉就800大卡！專家揭吃牛排「殘酷真相」 這樣吃才不會胖

許多民眾把牛排列為聚會的首選之一，美味之餘又能補充鐵質，但往往忽略了背後暗藏爆卡危機，一旦選錯部位光是肉就將近800大卡，更別提加上套餐後的熱量了 ...

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