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鐵 板 燒 鱈魚 熱量
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「煎鱈魚熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
愛吃海鮮的團員們,快拿起筆記本,記下這些營養豐富價值的「優質 ...,鱈魚鐵板燒,與師傅討論食材份量鱈魚3份(乾煎不加油) 青菜2碗,4份:油2份(師傅說主要加水悶) 飯一碗 ...
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