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鐵板燒鱈魚熱量的評價費用和推薦 ... - 教育學習補習資源網

鱈魚鐵板燒 ，與師傅討論食材份量鱈魚3份(乾煎不加油) 青菜2碗，4份：油2份(師傅說主要加水悶) 飯一碗，4份約800大卡#一份鱈魚鐵板燒熱量800大卡. ... 而有時候也會稱為圓鱈。

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