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疲勞、掉髮、壓力大缺鋅症狀多、一張表看懂怎麼補 - Heho健康

補充礦物質是每天必須做的事，不過除了常見的鐵、鈣之外，其實「鋅」也 ... 像是南瓜子、松子，鋅的含量都滿高的，再配上其他的食物一起吃，簡簡單單 ...

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