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鐵質過多
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比吃葡萄乾更有效!5招提升鐵質吸收
女性容易得缺鐵性貧血,主要是體內儲存的鐵質,會因為每次經期耗損,尤其 ... 高的食物,可以得到鐵,同時避免熱量過多),就能掌握自己的鐵質攝取。
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「鐵質過多」
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