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燕麥、大麥、小麥有什麼差別？ - 健身香香

不同於小麥只取胚乳製成麵粉，我們所吃的大麥仁僅經過去殼處理，雖然在去 ... 礦物質鉀、鐵、鋅、鎂含量都不錯，對於三餐多以精製白米、麵粉製品為主 ...

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