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鐵葉酸食物
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超過九成孕婦鐵、葉酸攝取不足 快樂好元氣電子報
葉酸 攝取量在各孕期都高達九成九未達攝取建議量;在第二孕期至第三孕期 ... 一、攝取含鐵豐富的食物:孕媽咪每日鐵攝取量須達15毫克,建議孕媽咪於三 ...
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