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含葉酸食物手可得之筆記---網路文章轉載- phjphj 的網誌

婦產科醫師建議婦女在懷孕期間應該維持飲食均衡,特別重視葉酸、DHA、鐵、鈣的補充。 孕婦最好能從懷孕前一個月到懷孕後的三個月都服用葉酸,建議劑量每天 ...

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