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鐵元和葉酸能一起吃嗎鐵元和葉酸能同時吃嗎- 生活保健 - 時髦谷

鐵元和葉酸可以一起吃，實際上一些日常的水果和食物中都有葉酸和鐵，也可以多吃一些補鐵的食物，例如豬肝、豬血之類的，葉酸含量高的有菠菜、萵苣， ...

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