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[問題] 鐵腿了該忍痛跑還是休息會比較快好呢? - 看板Road

鐵腿ptt - 想請問各位前輩，小弟參加梨山馬結果現在鐵腿了，大腿非常酸， ... 小弟沒有要再練跑讓自己進步了，反正也來不及了， 重點在賽後恢復，休息和繼續跑哪個恢復 ...

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