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「鐵腿」了！怎麼辦？ 作者：臺大醫院復健部陳文翔主治醫師 ...

這不是鐵腿」，雖然心裡這樣想，但是不能說出口… ... 下坡多，隔天發生「鐵腿」時仍可繼續登山，雖然一開始走時可能會痛，但很快的疼痛就會暫時降低，這叫做運動引起的 ...

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