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臉色發白、頭暈疲倦恐為缺鐵性貧血！高危險族群 - Heho健康

若身體並無其他影響鐵質吸收或導致流失血液的疾病，只要具備正確的飲食觀念，即可透過健康飲食的方法攝取足夠的鐵質。 鐵質分為動物性的血基質鐵和植物性的非血基質鐵，都 ...

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