你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/1499055

豬血榮登No.1！營養師曝「超補鐵食物」名單...月經貧血者必吃

動物性來源鐵的型態為「血基質鐵」，其吸收率較佳，一般吸收率25%，身體缺鐵時可提高 ... 提升植物性食物的鐵吸收率，一定要吃到豐富維生素C的蔬果.

確定！ 回上一頁

查詢 「鐵吸收率」的人也找了：

  1. 甘胺酸亞鐵吸收率
    2.
  2. 阻礙鐵質吸收
    3.
  3. 鐵攝取過多
    4.
  4. 非血基質鐵吸收率約25%
    5.
  5. 鐵 劑 晚上吃
    6.
  6. 每日鐵攝取量
    7.
  7. 鐵吸收部位
    8.
  8. 補鐵
    9.