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【營養師監修】2022最新十大鐵劑推薦排行榜 - mybest

特別是女性因為生理期或生產而需要更多的營養，這時鐵質保健食品便能有效補足飲食無法完整提供的足量鐵質。不過，單只攝取含鐵的營養品是不夠的，也推薦從中選擇吸收率 ...

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  2. 阻礙鐵質吸收
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  3. 鐵攝取過多
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  4. 非血基質鐵吸收率約25%
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  5. 鐵 劑 晚上吃
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  6. 每日鐵攝取量
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  7. 鐵吸收部位
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  8. 補鐵
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