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鐵吸收率
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預防鐵質缺乏精明攝鐵有法 - 家庭健康服務
植物性食物中的鐵質屬非血紅素鐵,吸收率比肉類的低,而且腸道吸收的比率亦受飲食中的其他食物影響。肉類、魚類及維生素C均有利吸收植物性食物中的鐵質; 咖啡及茶中的單寧 ...
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「鐵吸收率」
的人也找了:
甘胺酸亞鐵吸收率
阻礙鐵質吸收
鐵攝取過多
非血基質鐵吸收率約25%
鐵 劑 晚上吃
每日鐵攝取量
鐵吸收部位
補鐵