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狂補鐵不如增吸收率！營養師1招提升63％鐵質吸收 - 早安健康

補鐵要吃哪些食物？補鐵時要注意哪些事情？ ... 若有貧血問題，應先經專業評估後再補充鐵劑貧血原因並非只有缺鐵，致病因素相對複雜，建議先至醫院 ...

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