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含鐵食物排行榜冠軍是誰？怎麼補鐵可提升3倍吸收率？ - 健康010

而常見的含鐵蔬菜、含鐵水果前20名也都會在這篇文章完整公開！ ... 這時可能就需要額外補充「鐵劑」，常見的型態有膠囊、膜衣錠、口含錠、液態飲料和 ...

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