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怎樣吃最健康 - 第 266 頁 - Google 圖書結果

... 鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。龍眼肉質鮮嫩 ... 劑。貧血及體質虛弱的人,可取龍眼乾12克,紅棗12克,花生米15克,糯米50克,紅糖適量,熱 ...

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