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鐵人三項113訓練
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想嘗試「鐵人三項」卻不知從何開始?新手入門攻略看這裡
大家應該都聽過鐵人三項(又稱三鐵)這項競賽吧!是由游泳、自行車、馬拉松三個 ... 半超鐵:游泳1.9公里、自行車90公里、路跑21.1公里,共113公里.
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