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鐵人三項113訓練
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小知識,大進步:三鐵比賽的營養策略 - Vision
鐵人三項 ,顧名思義是由三項運動所組成,包括游泳、騎車、跑步,但其實在這項嚴苛 ... 在訓練的過程中,透過適當的營養補給,不僅可讓每一次的鍛鍊得到最佳的訓練效益 ...
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