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魚油和2類保健食品一起吃，小心沒用又傷身！營養師揭6 ...

而營養學教科書內也說明了攝取過多油脂確實會影響鈣質吸收，所以不管到底會不會形成皂鈣，若要有最好的吸收率，建議還是將鈣和魚油分開服用。 5.鐵和草酸 ...

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