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失眠有如惡夢！3種藥物正確吃，不怕副作用 - 健康2.0

馬偕醫院精神科主治醫師李朝雄說，安眠藥物大致分為3種：安眠藥、鎮靜劑、助眠劑。 安眠藥只能用在睡前，幫助快速入睡；鎮靜劑可協助身、心放鬆，可用在 ...

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