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開鎖骨目測即瘦10磅｜短時間、低付出、高回報的最強顯瘦運動

斜方肩就是看起來厚重的最大成因，只要減掉斜方肩，性感頸線立刻顯現，肩膀與手臂形成90 度的直角線條，肩頭突出讓上半身看起來非常骨感。練出一字肩的 ...

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