你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g39437686/trapezius-workout-stretch/

斜方肌4招放鬆訓練，3C人必學，改善緊繃，消除圓肩

斜方肌(trapezius)是影響肩部線條的重要因素，若是斜方肌太厚太緊繃會讓鎖骨消失、讓人看起來虎背熊腰、脖子短。對健康也不好，可能會造成頭痛、頸肩痛問題。

確定！ 回上一頁

查詢 「鎖骨下肌痛」的人也找了：

  1. 鎖骨下肌拉傷
    2.
  2. 鎖骨下肌放鬆
    3.
  3. 胸鎖骨疼痛症候群
    4.
  4. 鎖骨下方痛看什麼科
    5.
  5. 鎖骨下肌腫
    6.
  6. 鎖骨痛乳癌
    7.
  7. 鎖骨下方痛ptt
    8.
  8. 鎖骨下肌功能
    9.