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「鎖骨伸展操」1招式鬆開過度緊繃的背肌，改善肩頸痠痛與 ...

... 鎖骨伸展操」能夠藉由鍛鍊鎖骨肌群，讓鬆弛退化的肌肉恢復功能，重新支撐起內縮的胸骨，改善不良的駝背體態。對於長時間久座導致的肩頸酸痛問題， ...

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