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鎂又被稱為「舒壓礦物質」，有幫助睡眠、放鬆身心

鎂又被稱為「舒壓礦物質」，有幫助睡眠、放鬆身心、提升運動效果等7大功效! 有副作用嗎? 含有鎂的天然食物有哪些? Published 2023-03-12 · Updated 2023-09-25.

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