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鎂食物
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含镁食物:最富有的食物清单 - MusaNews
动植物来源的许多食物中都含有镁,变化明显是数量。 主要食物是尤其是基于谷物的产品(全谷物产品),坚果和油料种子; 可可,豆类,绿色蔬菜和干果也是 ...
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