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鎂食物
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補鎂食物|易倦食慾不振或缺鎂!嚴重可致失智症多攝8類高鎂 ...
林俐岑提醒,平時可以多攝取富含鎂的食物,像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類(像是杏仁果、腰果等)、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、牛油果、黑朱古力等食物,對於 ...
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