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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

自西元前1500年以來，奇亞籽被用於食物，民間藥物，化妝品和社會宗教儀式 ... 鹼酸、葉酸、維生素c和維生素A）及礦物質（鈣、磷、鉀和鎂）的來源之一.

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