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鎂離子食物
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你的健康生活心提案︱人體必備礦物質「鎂」,你我都缺很大!
其它常見的食物像是全穀類食物、堅果、豆類、香蕉等亦為鎂之豐富飲食來源。 ... 鎂離子是多項身體細胞作用的催化劑,身體擁有足夠的鎂離子能讓你做起 ...
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