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微量元素-鎂(Magnesium)-如何補充鎂？ - 糖尿病患社團

... 的宏量礦物質營養素，現代的食品多經加工再造，容易導致鎂離子流失， ... 好的鎂源的食物來自於高纖維食物，高纖食物通常鎂含量高，含鎂食物有.

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