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鎂離子食物
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令人震驚的事實– 缺鎂的七項警告| 永信健康博客
體內鎂與鈣的含量不平衡時容易出現肌肉痙攣,如果您經常在沒有劇烈運動的狀況下就莫名的出現抽筋或者痙攣的現象時,您可以開始檢視自己是否含鎂的食物攝取 ...
確定!
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