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鎂：被忽略的礦物質- 明醫網

鎂的藥用功能包括抗胃酸及輕瀉，也會用來醫治子癇(eclampsia) 及嚴重的哮喘等。 人體能從食物吸收鎂，鎂的主要食物來源包括：綠色葉菜類蔬菜( 例如菠菜、 ...

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