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每個月都在痛...除了止痛藥，5種食物助妳遠離經痛！

鎂離子 在身體扮演多重且重要的角色，例如身體內的酵素活性、DNA和蛋白質的合成、神經與肌肉系統的穩定性，而99%的鎂離子存在於骨骼、肌肉及其他軟組織的 ...

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