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鎂離子食物
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神奇礦物質「鎂」不可不知的5大好處 - 歐森
身體重要的微量元素「鎂」是維持身體機能必需的微量元素,廣泛存在植物 ... 外,從日常食物也能充分攝取鎂,包括:各類蔬菜(菠菜、牛蒡、南瓜、昆布 ...
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