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鎂離子食物
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舞出鎂麗人生 - 中亞健康網
人體主要負責吸收鎂離子的部位是小腸,若是某些疾病使得小腸無法吸收鎂,大腸便會參與其中。健康成人從食物中攝取的鎂約有60–70%會隨糞便排出,有些則會由汗液或尿液 ...
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