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鎂離子食物
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身體缺鎂,血壓、情緒都會受影響!專家:這4種顏色蔬果可補充
鎂離子 對人體來說相當重要,當鎂缺乏時生理、心理都將受到影響, ... 營養師表示,如果把食物以綠、紅、黃、白、黑五種顏色做分類,除了紅色以外的 ...
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